Pobierz aplikację mobilną PartyMap i bądź na bieżąco ze wszystkimi wydarzeniami w mieście




Trening dna miednicy w FizjoBell
Sport
3
FizjoBell
ul. Kasprzaka 7, Warszawa
 11:00
 04/10
Szczegóły wydarzenia
Już 4 października startujemy z nowymi zajęciami treningu mięśni dna miednicy!
Spotykamy się w każdą środę o g. 11:00 !
Trening poprowadzi Linda Czechowicz, certyfikowana terapeutka BeBo. Więcej na temat dna miednicy dowiesz się na stronie: http://www.femipelvi.com/

Jeśli zastanawiasz się, czy trening mięśni dna miednicy jest dla Ciebie, to poniżej znajdziesz kilka wskazówek:)
Trening wg koncepcji BeBo jest rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Uroginekologiczne.
Są to zajęcia dedykowane wszystkim kobietom, które chcą zadbać o swoje "centrum mocy".
Na zajęciach dowiesz się:
- gdzie są Twoje mięśnie dna miednicy
- jak je ćwiczyć
- jak dbać o dno miednicy podczas codziennych czynności
- jakie objawy mogą świadczyć o dysfunkcji tych mięśni
- jak świadomie rozluźniać ciało, aby nie dochodziło do nadmiernych napięć

Zapraszamy wszystkie Panie, które:
- przygotowują się do ciąży,
- po porodzie zarówno naturalnym, jak i przez cesarskie cięcie,
- chcących mieć bardziej satysfakcjonujące życie seksualne,
- uprawiających intensywnie sport,
- odczuwających dyskomfort w obrębie dna miednicy, np. nietrzymanie moczu, obniżenie narządów,
- w okresie menopauzy i po menopauzie
- chcących zadbać o swoje dno miednicy

Ilość miejsc ograniczona do 7 !!!
Zapisz się już dziś!
Zapisy przyjmowane są przez recepcję FizjoBell, tel. 22 532 713 911 lub na maila: kontakt@femipelvi.com

Oto, co o treningu mówią uczestniczki:

"Linda, bardzo dziękuje Ci za spotkanie.
Cieszę się, że jest ktoś taki jak Ty, kto z pasją, zrozumieniem ale też z serdecznością i dowcipem porusza tak ważne dla nas kobiet, tematy. Kto wyszukał rzetelnej wiedzy, przećwiczył na sobie i niesie dalej ten kaganek Jestem wdzięczna za lekcję instruktarzu i Twoją troskę o moją kondycję. Dzięki temu spotkaniu wiem, że nie jestem bezradna, że nie muszę odpuścić „bo przecież rodziłam, to „to” już musi tak zostać”. (WTF! co to jest „TO” Ja mam mieęzy nogami coś bardzo ważnego, a nie jakieś „to”!)" - Sylwia, młoda mama


"Konsultacja z Lindą była na luzie, a jednocześnie profesjonalna. Od jakiegoś czasu interesuje mnie temat mięśni dna miednicy i trochę na ten temat wiem, ale podczas sesji dowiedziałam się nowych rzeczy. Linda ma dużą wiedzę na temat anatomii i fizjologii i umie dobrać ćwiczenia dla konkretnej osoby, w zależności od potrzeb lub dolegliwości. Zasugerowała mi też konsultację lekarską w celu dokładniejszej diagnozy. Myślę, że plusem jest to, że Linda sama jest mamą i dobrze rozumie problemy, z jakimi zmagają się kobiety w ciąży i po porodzie." - Anka, 36 lat, dziennikarka, trenerka, mama 8-miesięcznego chłopca

"Linda przystępnie i ciekawie opowiedziała mi, jak to wszystko działa, i co najważniejsze - pokazała co i jak robić. Okazało się to całkiem nieoczywiste i dzięki tym warsztatom przestałam wierzyć w niektóre bajki. Warto było." - Agnieszka, 38 lat, mama 2 dzieci
Zobacz także inne wydarzenia z Warszawy
Trening dna miednicy w FizjoBell
Sport
3
FizjoBell
ul. Kasprzaka 7, Warszawa
 11:00
 04/10
Szczegóły wydarzenia
Już 4 października startujemy z nowymi zajęciami treningu mięśni dna miednicy!
Spotykamy się w każdą środę o g. 11:00 !
Trening poprowadzi Linda Czechowicz, certyfikowana terapeutka BeBo. Więcej na temat dna miednicy dowiesz się na stronie: http://www.femipelvi.com/

Jeśli zastanawiasz się, czy trening mięśni dna miednicy jest dla Ciebie, to poniżej znajdziesz kilka wskazówek:)
Trening wg koncepcji BeBo jest rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Uroginekologiczne.
Są to zajęcia dedykowane wszystkim kobietom, które chcą zadbać o swoje "centrum mocy".
Na zajęciach dowiesz się:
- gdzie są Twoje mięśnie dna miednicy
- jak je ćwiczyć
- jak dbać o dno miednicy podczas codziennych czynności
- jakie objawy mogą świadczyć o dysfunkcji tych mięśni
- jak świadomie rozluźniać ciało, aby nie dochodziło do nadmiernych napięć

Zapraszamy wszystkie Panie, które:
- przygotowują się do ciąży,
- po porodzie zarówno naturalnym, jak i przez cesarskie cięcie,
- chcących mieć bardziej satysfakcjonujące życie seksualne,
- uprawiających intensywnie sport,
- odczuwających dyskomfort w obrębie dna miednicy, np. nietrzymanie moczu, obniżenie narządów,
- w okresie menopauzy i po menopauzie
- chcących zadbać o swoje dno miednicy

Ilość miejsc ograniczona do 7 !!!
Zapisz się już dziś!
Zapisy przyjmowane są przez recepcję FizjoBell, tel. 22 532 713 911 lub na maila: kontakt@femipelvi.com

Oto, co o treningu mówią uczestniczki:

"Linda, bardzo dziękuje Ci za spotkanie.
Cieszę się, że jest ktoś taki jak Ty, kto z pasją, zrozumieniem ale też z serdecznością i dowcipem porusza tak ważne dla nas kobiet, tematy. Kto wyszukał rzetelnej wiedzy, przećwiczył na sobie i niesie dalej ten kaganek Jestem wdzięczna za lekcję instruktarzu i Twoją troskę o moją kondycję. Dzięki temu spotkaniu wiem, że nie jestem bezradna, że nie muszę odpuścić „bo przecież rodziłam, to „to” już musi tak zostać”. (WTF! co to jest „TO” Ja mam mieęzy nogami coś bardzo ważnego, a nie jakieś „to”!)" - Sylwia, młoda mama


"Konsultacja z Lindą była na luzie, a jednocześnie profesjonalna. Od jakiegoś czasu interesuje mnie temat mięśni dna miednicy i trochę na ten temat wiem, ale podczas sesji dowiedziałam się nowych rzeczy. Linda ma dużą wiedzę na temat anatomii i fizjologii i umie dobrać ćwiczenia dla konkretnej osoby, w zależności od potrzeb lub dolegliwości. Zasugerowała mi też konsultację lekarską w celu dokładniejszej diagnozy. Myślę, że plusem jest to, że Linda sama jest mamą i dobrze rozumie problemy, z jakimi zmagają się kobiety w ciąży i po porodzie." - Anka, 36 lat, dziennikarka, trenerka, mama 8-miesięcznego chłopca

"Linda przystępnie i ciekawie opowiedziała mi, jak to wszystko działa, i co najważniejsze - pokazała co i jak robić. Okazało się to całkiem nieoczywiste i dzięki tym warsztatom przestałam wierzyć w niektóre bajki. Warto było." - Agnieszka, 38 lat, mama 2 dzieci
Zobacz także inne wydarzenia z Warszawy