Pobierz aplikację mobilną PartyMap i bądź na bieżąco ze wszystkimi wydarzeniami w mieście




Powięziowa joga yin
Warsztat
3
FaraRaRa
Plac po Farze 6, Lublin
 20:00
 06/02
Szczegóły wydarzenia
Powięziowa joga yin to spokojna odmiana jogi skupiająca się głównie na uwalnianiu napięć w ciele powstałych w wyniku urazów, przewlekłego stresu czy siedzącego trybu życia. Powstała z połączenia jogi, qi kung, uwalniania mięśniowo-powięziowego, ruchu autentycznego i mindfulness, by jak najlepiej dotrzeć do tkanek głębokich, rozluźnić ciało i uwolnić zatrzymane w nim traumy.

Podczas zajęć korzystamy z różnego rodzaju pomocy gdyż w pozycje wchodzimy na dłużej niż podczas tradycyjnej hatha jogi i szukamy w nich rozluźnienia. Stałym elementem jest również automasaż powięziowy wykonywany przy użyciu piłeczek.

Zajęcia skierowane zarówno do osób początkujących jak i dla aktywnych, również po urazach, a także do kobiet w ciąży.
Ilość miejsc jest ograniczona - prosimy o wcześniejsze zapisy pod numerem 724 117 346 lub przez stronę fb Złap balans - joga i medytacja

Zapewniamy wszystkie niezbędne pomoce. Na zajęcia należy przyjsc w wygodnym stroju do ćwiczeń.
Ćwiczymy bez butów. Na dwie godziny przed zajęciami proszę nie jeść obfitego posiłku.

Zajęcia prowadzone przez Monikę Młynarczyk, absolwentkę wydziału rehabilitacji warszawskiego AWF, dyplomowaną instruktorkę hatha jogi i powięziowej jogi jin.

Koszt:
Zajęcia jednorazowe 30 zł
Karnet 4 wejścia 100 zł.
Zobacz także inne wydarzenia z Lublina
Powięziowa joga yin
Warsztat
3
FaraRaRa
Plac po Farze 6, Lublin
 20:00
 06/02
Szczegóły wydarzenia
Powięziowa joga yin to spokojna odmiana jogi skupiająca się głównie na uwalnianiu napięć w ciele powstałych w wyniku urazów, przewlekłego stresu czy siedzącego trybu życia. Powstała z połączenia jogi, qi kung, uwalniania mięśniowo-powięziowego, ruchu autentycznego i mindfulness, by jak najlepiej dotrzeć do tkanek głębokich, rozluźnić ciało i uwolnić zatrzymane w nim traumy.

Podczas zajęć korzystamy z różnego rodzaju pomocy gdyż w pozycje wchodzimy na dłużej niż podczas tradycyjnej hatha jogi i szukamy w nich rozluźnienia. Stałym elementem jest również automasaż powięziowy wykonywany przy użyciu piłeczek.

Zajęcia skierowane zarówno do osób początkujących jak i dla aktywnych, również po urazach, a także do kobiet w ciąży.
Ilość miejsc jest ograniczona - prosimy o wcześniejsze zapisy pod numerem 724 117 346 lub przez stronę fb Złap balans - joga i medytacja

Zapewniamy wszystkie niezbędne pomoce. Na zajęcia należy przyjsc w wygodnym stroju do ćwiczeń.
Ćwiczymy bez butów. Na dwie godziny przed zajęciami proszę nie jeść obfitego posiłku.

Zajęcia prowadzone przez Monikę Młynarczyk, absolwentkę wydziału rehabilitacji warszawskiego AWF, dyplomowaną instruktorkę hatha jogi i powięziowej jogi jin.

Koszt:
Zajęcia jednorazowe 30 zł
Karnet 4 wejścia 100 zł.
Zobacz także inne wydarzenia z Lublina