Pobierz aplikację mobilną PartyMap i bądź na bieżąco ze wszystkimi wydarzeniami w mieście




Trening terenowy OCR
Sport
0
Gdynia
Gdynia, Gdynia
 19:00
 28/02
Szczegóły wydarzenia
#CrossOCR
Przekrojowa sprawność, siła funkcjonalna i wszechronność każdego dnia oraz praktyki rodem z biegów OCR! To jest podstawą tych spotkań, więc czemu jeszcze się zastanawiasz?
➡ ZAPISY na KontenerFormy.pl/ZapiszSie !!!
( konieczność zapisów )
➡ Pierwszy trening - DARMOWY !!!
( wejściówka aktywuje się automatycznie po rejestracji )
➡ KAŻDY może dołączyć niezależnie od stopnia wytrenowania !!!
( nieważnie z kim sympatyzujesz, ważna jest tylko Twoja chęć )

Spotykamy się w każdą środę o godz. 19:00 w różnych lokalizacjach #wGdyni (warto śledzić wydarzenie), a najczęstsze dwie to:
- parking Polanki Redłowskiej (koniec ul. Ejsmonda, 81-409 Gdynia, GPS 54.502463,18.557629 --> 54°30'08.9"N 18°33'27.5"E) lub
- szlaban przed Estakadą na Demptowie (ul. Demptowska 116, 81-094 Gdynia, GPS: 54.523253, 18.466307 --> 54°31'23.7"N 18°27'58.7"E).
Aktualne miejsce sprawdzisz w systemie zapisów.
Trening trwa ok. 1,5 godziny** ze sporadycznymi odstępstwami.
Szlifujemy wybrane elementy przeszkód, które są na każdym biegu z przeszkodami!

Co zabrać?
➡ bezwzględnie czołówkę (latarka na głowę),
➡ buty i ciuchy z możliwością przybrudzenia i adekwatne do pogody,
➡ rękawiczki wedle osobistych preferencji (będzie kontakt dłoni z ziemią),
➡ butelke z wodą,
➡ żonę, męża i znajomych, bo w grupie raźniej ;)
➡ dobry humor, ale jego brak nadrobimy na miejscu ;)

Udostępniajcie wydarzenie i zapraszajcie na nie znajomych, aby wszyscy widzieli, że tak można i aby nikogo nie pozbawić możliwości wspólnych ćwiczeń!

Pierwszy trening całkowicie za FREE!
Pełny cennik treningów w linku:
https://kontenerformy.pl/treningi-na-swiezym-powietrzu/

* Obowiązują zapisy: https://kontenerformy.pl/zapisy
** Końcowy stretching nie wlicza się w czas treningu, ale jest stałym elementem każdego naszego spotkania, a zajmuje do 30 minut.

Hi5 i dozo! :D

P.S. Nasz stały plan tygodnia:
- poniedziałki --> Trening ogólnorozwojowy na drążkach
- środy --> właśnie tu jesteś ;)
- piątki --> Trening biegowy w terenie

#OCR #biegizprzeszkodami #trening
Zobacz także inne wydarzenia z Trójmiasta
Trening terenowy OCR
Sport
0
Gdynia
Gdynia, Gdynia
 19:00
 28/02
Szczegóły wydarzenia
#CrossOCR
Przekrojowa sprawność, siła funkcjonalna i wszechronność każdego dnia oraz praktyki rodem z biegów OCR! To jest podstawą tych spotkań, więc czemu jeszcze się zastanawiasz?
➡ ZAPISY na KontenerFormy.pl/ZapiszSie !!!
( konieczność zapisów )
➡ Pierwszy trening - DARMOWY !!!
( wejściówka aktywuje się automatycznie po rejestracji )
➡ KAŻDY może dołączyć niezależnie od stopnia wytrenowania !!!
( nieważnie z kim sympatyzujesz, ważna jest tylko Twoja chęć )

Spotykamy się w każdą środę o godz. 19:00 w różnych lokalizacjach #wGdyni (warto śledzić wydarzenie), a najczęstsze dwie to:
- parking Polanki Redłowskiej (koniec ul. Ejsmonda, 81-409 Gdynia, GPS 54.502463,18.557629 --> 54°30'08.9"N 18°33'27.5"E) lub
- szlaban przed Estakadą na Demptowie (ul. Demptowska 116, 81-094 Gdynia, GPS: 54.523253, 18.466307 --> 54°31'23.7"N 18°27'58.7"E).
Aktualne miejsce sprawdzisz w systemie zapisów.
Trening trwa ok. 1,5 godziny** ze sporadycznymi odstępstwami.
Szlifujemy wybrane elementy przeszkód, które są na każdym biegu z przeszkodami!

Co zabrać?
➡ bezwzględnie czołówkę (latarka na głowę),
➡ buty i ciuchy z możliwością przybrudzenia i adekwatne do pogody,
➡ rękawiczki wedle osobistych preferencji (będzie kontakt dłoni z ziemią),
➡ butelke z wodą,
➡ żonę, męża i znajomych, bo w grupie raźniej ;)
➡ dobry humor, ale jego brak nadrobimy na miejscu ;)

Udostępniajcie wydarzenie i zapraszajcie na nie znajomych, aby wszyscy widzieli, że tak można i aby nikogo nie pozbawić możliwości wspólnych ćwiczeń!

Pierwszy trening całkowicie za FREE!
Pełny cennik treningów w linku:
https://kontenerformy.pl/treningi-na-swiezym-powietrzu/

* Obowiązują zapisy: https://kontenerformy.pl/zapisy
** Końcowy stretching nie wlicza się w czas treningu, ale jest stałym elementem każdego naszego spotkania, a zajmuje do 30 minut.

Hi5 i dozo! :D

P.S. Nasz stały plan tygodnia:
- poniedziałki --> Trening ogólnorozwojowy na drążkach
- środy --> właśnie tu jesteś ;)
- piątki --> Trening biegowy w terenie

#OCR #biegizprzeszkodami #trening
Zobacz także inne wydarzenia z Trójmiasta